导出页面里的选项很多，但决定顺序并不复杂：先确认接收方要求，再保持时间与画面属性正确，最后选择满足质量和体积目标的编码。视频导出参数没有适用于所有平台的万能数值。
第一步：确认分辨率与画幅
- 检查时间线和交付要求的像素尺寸，例如1920×1080或3840×2160。
- 确认横屏、竖屏或方形画幅，不用拉伸改变比例。
- 检查像素长宽比通常为方形；特殊广播或旧素材需按规范处理。
- 字幕、安全框和图形没有超出实际发布画面。
第二步：保持正确帧率
导出帧率通常应与批准的时间线一致。把23.976、24、25、29.97或30fps随意互转，可能产生重复帧、丢帧或音画时长差异。需要转换时应在项目早期确定方法，并完整检查运动和声音同步。
第三步：按用途选择编码与码率
| 输出用途 | 优先目标 | 选择思路 |
|---|---|---|
| 后期母版 | 保留质量和可再次编辑 | 使用接收方支持的中间编码，文件较大是正常结果 |
| 平台上传 | 兼容、体积和上传效率 | 按平台公布规格选择H.264、HEVC等编码和容器 |
| 审片文件 | 快速传输且信息完整 | 保留时间码或水印，码率以文字和运动可判断为准 |
| 长期归档 | 可验证、可迁移 | 保存高质量母版、字幕、音频和校验信息 |
码率应根据分辨率、帧率、画面复杂度、编码效率和平台上限共同确定。运动多、颗粒多或细节密集的画面通常需要更高数据量。可先导出30至60秒最复杂片段，比较体积、块状伪影、渐变断层和运动细节，再决定整片设置。
第四步：核对音频
- 按交付要求选择音频编码或无压缩PCM。
- 确认采样率；影视制作常见48kHz，但仍以项目规范为准。
- 确认单声道、立体声或多声道轨道映射。
- 检查综合响度和真峰值是否符合接收方标准。
- 导出后从头到尾抽查同步，并在片尾后确认没有多余静音或截断。
导出完成后的文件检查
- 用独立播放器打开，不只在剪辑软件中回看。
- 读取媒体信息，核对容器、编码、分辨率、帧率和音频。
- 检查首帧、片尾、字幕、快速运动、暗部和渐变画面。
- 记录预设、软件版本、文件大小和校验值。
如果不清楚MP4、MOV和MKV代表什么，先阅读视频封装格式说明。对白交付则应结合对白音量不一致的处理流程确认混音目标，而不是只调高总音量。